Pea Intuitiv essen lernen
Intuitiv essen lernen: Hunger oder Sehnsucht oder wie du lernst, die Signale deines Körpers wieder zu verstehen Warum essen wir oft ohne Hunger? Lerne den Unterschied zwischen biologischem Hunger und…
Intuition
Intuition: Die Kraft der Stille oder wie du deine Intuition in einer lauten Welt wieder hörst In einer Welt voller Lärm ist die eigene Intuition oft kaum noch hörbar. Erfahre,…
Morgenroutine
Morgenroutine, Natur und Achtsamkeit: Das Erwachen der Sinne oder warum die erste Stunde des Tages über deine Energie entscheidet Wie du die erste Stunde nach dem Aufwachen gestaltest, bestimmt deinen…
Gemeinsam Essen
Gemeinsam Essen: Die Kraft der Tischgemeinschaft oder warum wir wieder öfter alle zusammen um einen Tisch sitzen sollte Die Rückkehr zur Tischgemeinschaft: Warum das gemeinsame Essen unsere Seele nährt In…
Traditionelle Lebensmittelzubereitung
Traditionelle Lebensmittelzubereitung: Warum vertragen wir modernes Essen oft so schlecht? Wie traditionelle Methoden wie Einweichen und Fermentieren Lektine abbauen und deine Nahrung wieder bekömmlich machen Die vergessene Kunst der Zubereitung:…
Balkonplanung im Januar
Balkonplanung im Januar Tipps: Schon mal den Balkon im Geist bepflanzen Der Garten schläft noch, aber im Kopf wächst es schon! Erfahre hier, warum die Balkonplanung im Januar so gut…
Langeweile zulassen
Langeweile zulassen: Das Lob der Langeweile oder warum wir die Leere brauchen, um Neues zu schöpfen Langeweile ist kein Feind, sondern der Nährboden für deine Kreativität. Erfahre, warum wir die…
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Tipps bei Lichtmangel im Winter: Licht-Spaziergänge gegen den Winterblues Der Januar ist für viele Menschen der schwierigste Monat des Jahres. Die festliche Stimmung der Feiertage ist längst verflogen, die Tage…
Mentale Inventur zum Jahresanfang
Mentale Inventur zum Jahresanfang: Warum wir im Januar erst im Kopf aufräumen sollten Überall um uns herum heißt es im Januar: Ausmisten, Aufräumen, Neuordnen. Die Regale werden abgestaubt, die Schränke…
Natur gegen Stress
Natur gegen Stress: Die Tyrannei der glatten Oberflächen oder warum unsere Sinne in der Stadt verhungern Hast du dich schon einmal gefragt, warum moderne Büros, glatte Glasfassaden und minimalistische Neubauten…